Důvody proč je tvé tělo unavené

Důvody proč je Tvé tělo unavené

Vynecháváš pohyb

Piješ málo vody

Máš nedostatek železa

Snažíš se všem zavděčit

Máš nepravidelné snídaně

Konzumuješ příliš nezdravého jídla

Máš doma nepořádek

Chodíš pozdě spát

Najdi si pro sebe denně 15 minut a věnuj je plně přítomnosti, kdy projevíš vděčnost za svou existenci a vše co máš

Udělej denně minimálně jednu věc, kterou skutečně miluješ

Měj na paměti, že tady a teď je klid, žij přítomným okamžikem

Zastav se a zaposlouchej se do zpěvu ptáků, nebo dýchej ten čerstvý vzduch

Usměj se denně minimálně na 10 lidí

Pojď se mnou do téhle 3 týdenní výzvy, která Tě nestojí vůbec nic a Ty s ní můžeš získat děsně moc